기분을 관리할 줄 알아야 인생이 관리된다
기분이 태도가 되지 말자
레몬 지음
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[도서] 기분이 태도가 되지 말자
[도서] 기분이 태도가 되지 말자
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California Proposition 65
위 고지사항은 캘리포니아 주 법에 의해 표시하였습니다. 자세한 정보는 www.p65Warnings.ca.gov/food 에서 확인하십시오.
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30만 부 기념 최신 개정판 기분을 관리할 줄 알아야 인생이 관리 된다
기분이 태도가 되지 말자
기분이 태도가 되면 안된다. 감정에 휘둘리지 않아야 한다. 현명한 삶을 살기 위해서는 내 감정은 조절할 줄 알아야 한다. “인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그 날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다.”
-프롤로그 중에서 '기분'을 관리할 줄 알아야 '인생'이 관리된다. 올바른 삶을 살기 위해 가장 중요한 삶의 자세다. 가장 어리석은 사람이 본인의 감정을 주체하지 못하고 그대로 드러내는 사람이다. 기분이 태도가 되는 순간 상대방에게 내 감정을 들키게 되고 스스로 자신의 치부를 보여주게 되는 꼴이다.. 사람의 뇌는 생각보다 단순해서 긍정적인 말들을 반복해서 되뇌어 한 번 긍정적으로 세팅된 뇌는 쉽게 부정적인 상태로 바뀌지 않는다. 나쁜 기억에 갇혀 헤어나오지 못하고 자꾸만 떠올리며 아파하는 것은 기분 관리에 치명적인 영향을 준다. 과거는 과거일 뿐, 과거에 대한 감정이 현재의 기분을 쳐서는 안 된다. 나쁜 기억으로부터 멀어지는 것이 좋은미래에 가까워지는 지름길이 된다.
“기분을 관리해야 인생이 관리된다.”
기분이 태도가 되지 말자
Q. 기분이 태도가 되었던 적 있으신가요?
이런 분들은 반드시 읽어야 합니다.
책 속에서
